Ernährungsberatung in Konstanz

Ernährung UND BERATUNG


ERNÄHRUNGSBeratung vom Fachmann


Weiße Schale mit Müsli auf Holztisch.


Philosophie

und Ziel der Beratung


Hast du dir vielleicht einmal überlegt, dass standardisierte Abnehm-Empfehlungen nicht der richtige Weg sind um nachhaltig sein Gewicht zu reduzieren? Jeder Mensch muss als Individuum betrachtet werden. Genau das nutzen wir in der Ernährungsberatung. Wir finden heraus, was für dich am besten funktioniert. Unser Anliegen ist es deine Ernährung mit dir zusammen so zu gestalten, dass du dein Ziel erreichst.

Unser Vorgehen bei der Beratung

Anamnese

Wir erstellen eine umfangreiche Anamnese zu deiner aktuellen Lebenssituation. Dazu gehören deine persönlichen Daten, sportlichen Tätigkeiten, deine Gesundheit und zu guter Letzt natürlich deine Ernährungsgewohnheiten.



Achtung: Dies ist ein interaktives Formular, dass sich am Rechner ausfüllen lässt. Bitte laden Sie das PDF dafür herunter und öffnen Sie es mit einem PDF-Programm wie Acrobat. Das Ausfüllen im Browser ist meist nicht möglich.

Blutbild

Durch eine detaillierte Blutanalyse können wir dir sagen, mit welcher Makro-Nährstoffverteilung du am besten dein Gewicht reduzierst und einen Jojoeffekt vermeidest.



Ernährungsprotokoll

Wir brauchen zu Beginn eine kleine Momentaufnahme deiner Essgewohnheiten. Hierfür erstellst du uns ein 3-tägiges Ernährungsprotokoll. Dieses ist die Grundlage für deine Ernährungsumstellung.



Anamnese

Wir erstellen eine umfangreiche Anamnese zu deiner aktuellen Lebenssituation. Dazu gehören deine persönlichen Daten, sportlichen Tätigkeiten, deine Gesundheit und zu guter Letzt natürlich deine Ernährungsgewohnheiten.



Achtung: Dies ist ein interaktives Formular, dass sich am Rechner ausfüllen lässt. Bitte laden Sie das PDF dafür herunter und öffnen Sie es mit einem PDF-Programm wie Acrobat. Das Ausfüllen im Browser ist meist nicht möglich.


Blutbild

Durch eine detaillierte Blutanalyse können wir dir sagen, mit welcher Makro-Nährstoffverteilung du am besten dein Gewicht reduzierst und einen Jojoeffekt vermeidest.



Ernährungsprotokoll

Wir brauchen zu Beginn eine kleine Momentaufnahme deiner Essgewohnheiten. Hierfür erstellst du uns ein 3-tägiges Ernährungsprotokoll. Dieses ist die Grundlage für deine Ernährungsumstellung.



Bioimpendanzanalyse

An unserem ersten Termin überprüfen wir zusätzlich deine Körperzusammensetzung (Körperfett, muskuläre Dysbalance, Wasseranteil, viszerales Bauchfett, Phasenwinkel ect.). Diese Messung gibt uns wichtige Informationen für dein Ernährungs-Coaching und macht deine Erfolge sichtbar.



Ernährungsberater spricht mit junger Frau.
Ernährungscoach berät eine junge Frau und einen jungen Mann.

Aktuelles // Aktionen


Was ist eigentlich eine Ernährungsberatung?
Was ist eigentlich eine Ernährungsberatung?
Was ist eigentlich Ernährungsberatung. Jetzt im Sommer, da es draußen schön warm ist, sehnen sich viele nach ein paar Kilo weniger auf den Rippen. Ernährungsberatung…
Machen Sie noch Diät oder Ernähren Sie sich schon richtig?
Machen Sie noch Diät oder Ernähren Sie sich schon richtig?
Wie funktioniert Ernährungsberatung? Ich als Personal Trainer und Ernährungsexperte ernähre mich ausgewogen und meinem Lifestyle angepasst. Meine Ernährungsform passt aber nicht auf jeden. Schlechte Ernährungsberater…

Essverhalten ändern?

Bewusster Essen?

Abnehmen ohne Hunger?



Kundenstimmen


Du willst mehr erfahren?

Kontaktiere uns!