Ernährung UND BERATUNG
ERNÄHRUNGSBeratung vom Fachmann
Philosophie
und Ziel der Beratung
Hast du dir vielleicht einmal überlegt, dass standardisierte Abnehm-Empfehlungen nicht der richtige Weg sind um nachhaltig sein Gewicht zu reduzieren? Jeder Mensch muss als Individuum betrachtet werden. Genau das nutzen wir in der Ernährungsberatung. Wir finden heraus, was für dich am besten funktioniert. Unser Anliegen ist es deine Ernährung mit dir zusammen so zu gestalten, dass du dein Ziel erreichst.
Unser Vorgehen bei der Beratung
Anamnese
Wir erstellen eine umfangreiche Anamnese zu deiner aktuellen Lebenssituation. Dazu gehören deine persönlichen Daten, sportlichen Tätigkeiten, deine Gesundheit und zu guter Letzt natürlich deine Ernährungsgewohnheiten.
Achtung: Dies ist ein interaktives Formular, dass sich am Rechner ausfüllen lässt. Bitte laden Sie das PDF dafür herunter und öffnen Sie es mit einem PDF-Programm wie Acrobat. Das Ausfüllen im Browser ist meist nicht möglich.
Blutbild
Durch eine detaillierte Blutanalyse können wir dir sagen, mit welcher Makro-Nährstoffverteilung du am besten dein Gewicht reduzierst und einen Jojoeffekt vermeidest.
Ernährungsprotokoll
Wir brauchen zu Beginn eine kleine Momentaufnahme deiner Essgewohnheiten. Hierfür erstellst du uns ein 3-tägiges Ernährungsprotokoll. Dieses ist die Grundlage für deine Ernährungsumstellung.
Anamnese
Wir erstellen eine umfangreiche Anamnese zu deiner aktuellen Lebenssituation. Dazu gehören deine persönlichen Daten, sportlichen Tätigkeiten, deine Gesundheit und zu guter Letzt natürlich deine Ernährungsgewohnheiten.
Achtung: Dies ist ein interaktives Formular, dass sich am Rechner ausfüllen lässt. Bitte laden Sie das PDF dafür herunter und öffnen Sie es mit einem PDF-Programm wie Acrobat. Das Ausfüllen im Browser ist meist nicht möglich.
Blutbild
Durch eine detaillierte Blutanalyse können wir dir sagen, mit welcher Makro-Nährstoffverteilung du am besten dein Gewicht reduzierst und einen Jojoeffekt vermeidest.
Ernährungsprotokoll
Wir brauchen zu Beginn eine kleine Momentaufnahme deiner Essgewohnheiten. Hierfür erstellst du uns ein 3-tägiges Ernährungsprotokoll. Dieses ist die Grundlage für deine Ernährungsumstellung.
Bioimpendanzanalyse
An unserem ersten Termin überprüfen wir zusätzlich deine Körperzusammensetzung (Körperfett, muskuläre Dysbalance, Wasseranteil, viszerales Bauchfett, Phasenwinkel ect.). Diese Messung gibt uns wichtige Informationen für dein Ernährungs-Coaching und macht deine Erfolge sichtbar.
Aktuelles // Aktionen
Was ist eigentlich eine Ernährungsberatung?
Machen Sie noch Diät oder Ernähren Sie sich schon richtig?
Essverhalten ändern?
Bewusster Essen?
Abnehmen ohne Hunger?
Kundenstimmen
Ein wirklich besonderes Studio
“AREAS ist ein wirklich besonderes Studio. Ein toller Ort rundum das menschliche Wohlbefinden:
Personal Training, Physiotherapie, Kraft, Ausdauer, Yoga, Stretching, Ernährungsberatung, Faszien Arbeit (Black Roll) … und vieles mehr, alles unter einem Dach.
In AREAS fühlt man sich einfach wohl – schönes Ambiente, geräumig und hell, super ausgestattet – auf dem neusten Stand, und vor allem ein freundliches und fachlich hoch kompetentes, motiviertes Team. Das Wohlsein – körperlich wie auch mental – beginnt schon, wenn man zur Tür eintritt.
Dankeschön. Weiter so!”
Meine erste Ernährungsberatung
“Meine erste Ernährungsberatung war für mich der Durchbruch zu einer erfolgreichen Gewichtsreduktion. Ich hatte bereits zuvor meine Ernährung umgestellt, konnte allerdings keine nennenswerten Erfolge verzeichnen. Im Gespräch mit Marko ist es mir wie Schuppen von den Augen gefallen und auf einmal purzelten die Pfunde.
In Kombination mit Physio, den Kursen und Personal Training kann ich nach einem halben Jahr den Verlust von drei Konfektionsgrößen verzeichnen. Unabhängig vom Gewichtsverlust, fühle ich mich durch den Sport und meine Ernährung deutlich ausgeglichener und zufriedener. Ich kann daher jedem nur empfehlen, sich in die Hände vom Fitness Private Team zu begeben.”
Du willst mehr erfahren?
Kontaktiere uns!
Mail: info@fitness-private.de
Telefon: +49 (0) 7531 12 72 462
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